橋本病でも変われます。　M.R様　体重：73.4kg → 63.4kg 　体脂肪率：37.5% → 33.8%　

橋本病でも変われます。　M.R様　体重：73.4kg　→　7.7kg　体脂肪率：37.5% → 34.5%

M.R様について

年齢：27歳
職業：助産師 ※夜勤有り

充たして痩せるで起こった変化について体感、気持ちなどを教えて頂けますでしょうか？

PMS緩和について：megさんのサポートを受けるまでは生理前の感情がコントロール出来なかったけど、今は生理前でも普段と変わりなく過ごせることが多くなったと思います。

月経痛緩和について：完全に生理痛がなくなったわけではないけど、サポート前は吐いてしまったり月経痛で倒れてしまったり毎日鎮痛剤を飲む程でしたが、今は吐くこともないし倒れることも少なくなってきました。

LDLコレステロール値改善について：まだまだ高いですが、徐々に下がってきていると思います。

他にも体の変化があれば教えてください（megに出逢う前と後の変化）

⾏動

ダイエットに対する意欲だけではなくて

何に対しても意欲がなくなってしまっていました。めぐさんと出会ってダイエットの事はもちろん、夫婦のことや仕事のこと、普段の生活についても一緒に考えてくれるので色んなことに挑戦してみようっていう気持ちが湧いてきています。

それに、今までは結果が出なかったらすぐ諦めていたけど、継続がどんなに大事かっていうことも分かってきました。

⼼

サポート前は感情の起伏が激しくて、すぐ泣いたりイライラしたりしてたけど、今は比較的落ち着いて過ごせています。

⾝体

体がすごく軽くなりました。姿勢も良くなったし、血色も良くなってきました。

橋本病での不調であったと考えていたけれど、充たして痩せるダイエットで改善されたと思うこと

橋本病だから何しても痩せないって思ってたけど、食事、運動はもちろん生活を満たすことで今までしんどかった体調や気持ちも改善されてきたと思います。

過去経験したダイエットとダイエットサポートmegの充たして痩せるとの違いを教えてください

何より寄り添ってくれることです。橋本病は痩せにくいの一点張りで孤独を感じてました。それなのに周りからは太った太ったしか言われず、私だって太りたくて太ったわけじゃないのにとショックを受けてました。

めぐさんは一人一人としっかり向き合ってくれて

その人にあったプランを考えてくださります。

夜勤をしている私に、どうやったら夜勤をしている生活に取り入れれるだろうとかたくさん提案してくれ、私に合ったやり方を一緒に考えてくれるので頑張れているのだと思います。

同じ橋本病でダイエットにお悩みの⽅にメッセージをお願いします

私も橋本病になって全てを投げ出したくなりました。ダイエットも諦めて、もうどうなってもいいやと思っていました。

でも、諦めなければ結果はちゃんと付いてくるとめぐさんが教えてくださったからここまで頑張ることが出来ています。橋本病でも変われます。