2026年8月– date –

やめると(体型や体重が)戻るんです…。 「何をやめたんですか？」 ─運動が続かなかったんです。 「何の運動をしてたんですか？」 ─YouTube見て、筋トレ、宅トレ… 「どうして続けられなかったんですか？」 ─忙しくなったからです 「どうしてやり始めたんです...