習慣が定着！乱れた食生活でも体重維持できる自信がつきました！
今月もメンテナンスセッション、ありがとうございました！
この１ヶ月半の中で食事や間食が多少乱れたかなと思っても、体重が一定のラインを超えることはありませんでした。
「乱れた分我慢しよう」ではなく、「いつもの食事」にするといつもの体重になるイメージというか…
サポートの初期に「〇kgの自分が送っている生活をイメージする」と仰っていましたが、
「この生活なら〇kgで〇％くらいなんだろうな」っていうのがしっくりきます！
自分の中でまた一つ決断する時がきたかな～と思っているのですが、
身体だけでなく心も含めた「健康資本」という観点でもメンテナンス頂いた気分です🙏
自分が望む生活を手に入れる為に、少しずつ行動して軸をシフトしていけるよう頑張ろうと思えました！！
次回も、よろしくお願いします😊
＊ダイエットサポート／メンテナンスコースのご感想
meg事前カウンセリングから、いつも一つ一つ大変丁寧にデータを送ってくださいます。
受け取る人の気持ちを考える方だなぁと、いつも勉強させていただいています。
そして、行動しながら調整していく背中を見せていただき、
尊敬している方・このサービスのきっかけをくださった方のお役に立てる環境に感謝しています。
また、今月は素敵なキャッチコピーをありがとうございます。
大切にノートに書いておきます。
そんなに人様にアドバイスできるような人生を送っていませんが、
私を選んでくださくださった方々のお一人お一人の幸せを本気で考えています。
それが伝わっていれば何よりも幸せです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
