リバウンド知らずで長期的に得する体づくり
今回も今の自分に合ったアドバイス、ありがとうございました😊
食品を買う時に裏の成分表を見る習慣が付いてきて、「なぜ少ないのに高いのか？」「安くて多いはホントにコスパが良いのか？」を、考えられるようになってきた気がしています😆
目先の出費ではなく、長い目でトータルで考えてコスパの良い選択を
「さもこれまでそうやって生きてきたかのように」習慣にするべく、今は意識して継続していきたいです😆
トレーニングやストレッチも私の身体(仕事)に合ったメニューをチョイスしてくださるので、
毎回効果が出るのが楽しみです！！
次回もよろしくお願いいたします！！
＊ダイエットサポート／メンテナンスコースのご感想
megありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
体と心の調整、メンテナンスは順調です✨
毎月、お伝えしたことを取り入れてくださり
本当に嬉しいです、ありがとうございます。
行動いただけるのでその効果が毎月ちゃんと結果になっていて、
減量後の維持を目的とした、
メンテナンスを受けてくださったこの半年間にも成長、
つまり
「痩せたカラダの生活習慣とマインド」が
確実に馴染んできましたね。
このまま少しずつ間隔を明けていきながら
リバウンドの芽を摘みきっていきますね🌱
今後もお役に立てる真心を尽くします。
どうぞよろしくお願いいたします(*ᴗˬᴗ)⁾⁾
