megさんのサポートを受けて、生活習慣が変わり、一生物の知識をもらえた

今月も寄り添いながら併走して下さり、丁寧なアドバイスとモチベアップの言葉の数々、ありがとうございました！
特に栄養バランスについて、自分が今までいかに無知で”なんとなく”で生きてきたか分かりました(笑)
お金の知識同様、健康についても学校ではそこまで教えてくれない知識にもかかわらず
一生付き合っていく分野なので、megさんとのやりとりで成長していると自覚できる感覚が心地いいです。
数か月前からですが、買い物に行ってた時に無意識に目につくものが変わっているのもなんか嬉しい。

今月は当初の目標だった-10kgを達成した記念すべき月のはずですが、
良い意味で解放感がない（達成して羽目を外すような感覚がない）のが不思議です(笑)
頑張って頑張って、耐えて耐えて、「よっしゃー！達成したー！」という感覚ではなくて、
淡々と続ける中で自然と生活習慣が変わり、
-10kgは”目標達成”というより日常生活の通過点のような感覚です(笑)

文章でうまく表現できないのが歯がゆいですが、
「気が向いてダイエット→-2kg→停滞期→やる気がなくなる→リバウンド」だったサイクルが、
自分事じゃないというか、もう遠い昔のようです。
最初はダイエットが目的だったのに、生活習慣まで変えて頂いて、一生ものの知識を下さって、もうホントに感謝しかありません。

けど、まだまだ出来ることはあるってわかったし、
もっと健康に、もっと理想に近づきたいので、今後もお世話になりたいです！
ひとまず目標達成まで併走して頂きありがとうございました！！

＊ダイエットサポート中のご感想