ダイエットはつらいものではなく、「穏やかな日常に居ること」だと気づいた！

継続してサポートして頂いてありがとうございます❤️
前回からさらに体重も減り、食事や運動のやることも明確になり楽しくダイエットが続けられています✨

子育てをしながらダイエットをしてると、想定外のことが重なり上手くいかず落ち込む日もあります。
そんな時にこのサポートでmegさんとお話しすると
自分でも気づきにくい考え方のクセ
上手くいかない時に対処していく前向きな考え方
具体的な方法をアドバイス頂けました✨

おかげで気持ちを切り替えて落ち着いてやるべき行動に目を向けられることが増えました🙏
家族も私の気持ちの落ち着きを感じているようで
「ダイエットを始めて、イライラするの減ったよね」と言って貰えました✨

久しぶりに会った友人にも
「顎のラインがスッキリしたよね」
「野菜を全然食べなかったのにこんなに食べられるようになったの？！」と反応が増えて嬉しいです💕

頑張って耐えてのダイエットではなく淡々と続けていけるので
外食などでも「今日はダイエット終了だー！食べ放題ー！」っていう気持ちにならない。
穏やかに「今日はなにを食べようかな～」と
食べ物の量より選択を楽しむようになったと思います💕
あんなに菓子パンをた食べてた自分と、その欲求はどこへ？？って感じです😊
そうやって健康的に食べたいものをしっかり食べて
イライラも減って毎日の生活が整っていくのを感じています。

そのたびにmegさんには私がこの身体とどう付き合っていけばいいかという
一生物の知識を教えていただいてるんだなぁと思います。本当に感謝です🙏

ダイエットが辛く苦しいものじゃなく、穏やかな日常に居るものになる不思議な感覚を、
迷ってる人にはぜひ体感して貰いたい✨
気になる方はぜひぜひ一緒にダイエット楽しみましょー❤️

＊ダイエットサポート中のご感想