Online

オンラインのタイトル

おうちにいながら受けられる
オンラインのダイエットサポート

「がんばっているのに、なかなか痩せない…」そんなあなたへ
食事・運動・睡眠だけでなく
暮らしや心にも視野を広げた
「充たして痩せる」ダイエットメソッド 

あなたに合わせた最短ルートで
痩せて太らない暮らしを実現します
「あなたらしく」無理なく
理想の自分に近づきましょう

ダイエット から 自由に

こんな人におすすめ

こんな人におすすめ
ダイエット初心者〜リバウンドを繰り返すダイエット経験者

食欲(食べたいという気持ち)のコントロールに躓いている人

着たい洋服を着て、自分らしさを自由に表現したい人

ダイエットしたいのに
仕事・家事・育児が忙しくてうまく取り組めない人

健康になって、安心したい人

肥満体型から標準体重を目指す方

サービスタイトル

サービス内容

ダイエットサポートをご希望の場合は、まず初回カウンセリングをお申し込みください。
初回ダイエットカウンセリングのみ(単発)の利用も可能です。

初回ダイエットカウンセリング

初回ダイエットカウンセリングのイメージ

内容

初回カウンセリングでは、
「えっ、そういうことだったんですね!」
「そんなこと、初めて聞きました!」
といった言葉をいただくことが本当に多いです。

というのも、
これまで同じようにダイエットに悩む方々に多くお会いし、
それぞれの悩みを整理して解決へ導いてきた経験と知識
を活かし、
あなたが気づいていない習慣や見落としているポイント
見つけ出すことができるからです。

ダイエットの情報は世の中に溢れていますが、
「自分にとって本当に必要なこと」に
気づけないまま進んでしまうことが多いものです。

だからこそ初回カウンセリングでは、
あなたの現状を整理し、
「痩せて、なりたい自分」になるために
今やるべきことを具体的にお伝えしていきます。

まずは
サービスの全体像を知っていただくために、
下の【サービスの流れ】をご覧ください。

料金(税抜価格)

初回ダイエットカウンセリング 19,800円

→期間限定9,900円

ダイエットサポート

内容

毎月、オーダーメイドの「ダイエットプラン」を作成します。
Zoomセッションを月4回行います。(初回のみ75分・その後各45分)
チャットワークとZoomでつながりながら、1ヵ月を通してダイエットをサポートします。

コース

ダイエットサポート2ヶ月コース
ダイエットサポート4ヶ月コース
ダイエットサポート6ヶ月コース
ダイエットサポートのイメージ
ダイエットサポートが長期である理由

ダイエットは、1~2ヶ月目が特に痩せやすい時期です。
ですが、3ヶ月目になると変化が緩やかに感じるかもしれません。

それでも3ヶ月目をしっかり続けて、4ヶ月目へつなげることで、結果につながります。
この期間を通して「継続する力の大きさ」を実感していただきます。

また、「ダイエットが続けられない」原因の一つである
「自分を信じる力」を成功体験から育てるためでもあります。

さらに、ダイエットの悩みから自由になり、
「もうダイエットで悩まない人生」を送るためには、
知識を身につけて、暮らし(習慣)をつくる時間が必要です。

そのため、4ヶ月または6ヶ月コースをおすすめしています。

2ヶ月コースは、すでに基本ができている方や、まずは短期間で試してみたい方に向いています。

どのコースも、途中での追加購入が可能です。サポート中でもお気軽にご相談ください。

ダイエットサポート料金について

料金を明記せず、ご不安な思いをさせてしまい申し訳ございません。
決して値段を隠したいわけではありません。

初回ダイエットカウンセリングをお受けいただき、
「充たして痩せる」ダイエットの考え方や、
あなた様がなりたい自分になるために必要なことを理解した上で、
大切なお金を支払う価値があるかどうかをご判断いただきたいと考えております。

そのため、ダイエットサポートの料金については、
初回カウンセリング時にご案内させていただいております。

どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。

ダイエットプランは下記のような豊富なコンテンツからカスタムいたします

ダイエットサポート「心」のサービスイメージ

○チャットワーク
日々のやりとりはチャットワークを使用します。
一人で抱え込まずに済むよう、日常の中でも気軽にやりとりできる環境を整えています。
小さな変化や気づきも、いつでも共有してくださいね。


○メンタルサポート
ダイエットを続けるうえで大切なのは「心の安心感」。
気持ちが揺らいだときにも、安心して取り組めるように、そっと寄り添いながらサポートしていきます。


○ダイエットカウンセリング
専門的な知識をもとに、日々の暮らしやこれまでの経験、思考や心のクセを一緒に見つめながら、
「なりたい自分」に近づくための土台づくりをお手伝いします。
ただ方法をお伝えするだけでなく、前に進むための気持ちの準備も一緒に整えていきましょう。

サービスの流れタイトル

サービスの流れ

①初回ダイエットカウンセリング

STEP
お申し込み

このページ下部の「初回カウンセリングのご予約」から、初回ダイエットカウンセリングをお申し込みくださいませ。
megと直接やりとりするため、Chatworkというアプリをご案内します。
その後、Zoomカウンセリングの日時についてご相談いたします。

STEP
事前ヒアリング

事前ヒアリングは、Chatworkで行います。
Zoomカウンセリングの前に、以下の3つのデータをご用意ください。

①お送りするヒアリングシートの回答
②Zoomカウンセリング前日までの3日間の食事内容・体重・体脂肪率の記録
③Zoomカウンセリング当日の、お体の写真・体重・体脂肪率のデータ

データの送り方は、事前にご案内します。
わからないことがあれば、いつでもChatworkでご質問ください。ご安心くださいませ。

STEP
Zoom カウンセリング

カウンセリングは、Zoomで行います(60分〜90分)。 
参加用のURLは、事前にお送りします。

あらかじめご提出いただいたデータやお悩みをもとに、直接お話を伺いながら、
まずは気持ちをゆるめ、安心できる状態を整えていきます。

人の心と体には、「今のままを保とう」とする働きがあります。
これは「ホメオスタシス」と呼ばれ、変わりたい気持ちを止めてしまうことも。

初回カウンセリングでは、このホメオスタシスにやさしくアプローチし、
行動につながるポイントをわかりやすくお伝えしていきます。

あなたの毎日に無理なく取り入れられる方法を、一緒に見つけていきましょう。
安心して、一歩を踏み出せる準備を整える時間です。

STEP
ダイエットシートお渡し

Zoomカウンセリングでお話した内容を、1枚のシートにまとめてお渡しします。
Zoom中は、お話にしっかり集中してくださいませ。

カウンセリングが終わったあとは、やることがはっきりしているので、安心してダイエットを進められます。

STEP
初回ダイエットカウンセリング料金お支払い

初回ダイエットカウンセリングのご利用後、銀行振込みをお願いします。

初回ダイエットカウンセリング後
ダイエットサポートを希望する場合

②ダイエットサポート

STEP
ダイエットサポート料金お支払い
STEP
Zoomセッション日程の決定
STEP
ダイエットプランのお渡し(月毎)
ダイエットサポート開始

月初のZoomセッションまでに、豊富なコンテンツから、
あなた様専用の「オーダーメイドダイエットプラン」を作成し、お渡しします。
(コンテンツの内容は上の「心」「食事」「運動」「暮らし」をご覧ください。)

その後は、チャットワークとZoomを活用しながら、1ヵ月を通して寄り添いサポートいたします。

月末には1ヵ月の振り返りを行い、進捗や心身の変化を一緒に確認していきます。
「知る → 気づく → 行動できるようになる → 継続できる仕組みをつくる → 結果を出す」
この流れを大切にしながら、二人三脚で取り組んでまいります。

なお、その月の延長や時間外対応などで追加料金が発生した場合は、翌月5日までにお振込みをお願いいたします。
継続をご希望の方は、2ヶ月・4ヶ月・6ヶ月の追加コースをご購入いただけます。
サポート期間中でも、いつでもお気軽にご相談くださいませ。

STEP
「充たして痩せる」完成/ダイエットサポート終了

追記
サポート終了後、リバウンドが不安な方は、
リバウンド予防のためのメンテナンスZoomセッション(別料金)のご用意もございます。ご安心くださいませ。

そして

お気に入りのカラダで

お気に入りの自分で

あなた様の人生の次の章へお進みくださいませ。

対応時間

平日 9:30〜16:00 に対応しております。
土・日・祝日や対応時間外にZoomカウンセリング・Zoomセッションをご希望の場合は、1回につき時間外対応料金として2,000円(税抜)を頂戴いたします。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

注意事項

・すべての方に必ず結果をお約束できるものではありません。ですが、誠心誠意サポートさせていただきます。
・子育て中のため、Zoomセッション中に子どもが映り込む可能性がございます。あらかじめご了承いただけますと幸いです。


【お申し込みをご遠慮いただいている方】

恐れ入りますが、以下にあてはまる方は、現在ご対応を控えさせていただいております。

  • BMI20以下の方
  • 同業の方(ダイエット指導や栄養指導などをお仕事にされている方)
  • 現在ご妊娠中の方
  • 心に病気を抱えている方、心に作用するお薬の服用をされている方

ただし、BMIが20以下でも、

  • 体重は軽いのに見た目にコンプレックスがある方
  • 体脂肪率が高くて悩んでいる方

といったお悩みがある場合には、お力になれる可能性がございます。
ご不安な場合は、お気軽にご相談くださいませ。

キャンセル時の注意事項

【ダイエットプランのお渡しについて】

毎月の初回Zoomセッションまでに、「今のあなたに必要なダイエットプラン」を作成してお渡しいたします。
プランをお受け取りいただく前であれば、キャンセル料金は発生しませんのでご安心ください。

プラン受け取り後のキャンセルにつきましては、ご返金ができかねます。あらかじめご了承いただけますと幸いです。

【中途解約をご希望の場合】

ご契約期間の途中でご解約をご希望される場合は、残りの期間分を「月単位」で計算し、ご返金させていただきます。
※月の途中でのご解約は、その月の分はご返金対象外となります。

【Zoomセッションの日程変更・キャンセルについて】

月に1回までであれば、お客様のご都合による日程変更にも追加料金なしで対応いたします。
2回目以降の変更やキャンセルにつきましては、1回につき 1,500円(税込) を頂戴いたします。
なるべく柔軟に対応させていただきますので、ご希望があればお気軽にご相談ください。

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