講話

PTA主催者の方へ

充たして痩せるダイエット講話

・「子育てで忙しくて生活習慣の改善ができない」
・「子どもの好き嫌いがストレス太りの原因」
・「”あなたが”痩せるために根本的に解決すべき、自分で気づいていない問題点の見つけ方」

について「充たして痩せる」ダイエットの考え方を、Zoomにてスライドを使用し、お話しさせていただきます。

講話後はダイエットの視野が広がり、きっと子育てをしながらのダイエットのお役に立てるかと思います。
講話内容詳細は、ご依頼者様のお悩みのヒアリングにより決定いたします。

お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

充たして痩せるダイエット講話

・「子育てで忙しくて生活習慣の改善ができない」
・「子どもの好き嫌いがストレス太りの原因」
・「”あなたが”痩せるために根本的に解決すべき、自分で気づいていない問題点の見つけ方」

について「充たして痩せる」ダイエットの考え方を、Zoomにてスライドを使用し、
お話しさせていただきます。

講話後はダイエットの視野が広がり、きっと子育てをしながらのダイエットの
お役に立てるかと思います。
講話内容詳細は、ご依頼者様のお悩みのヒアリングにより決定いたします。

お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

「充たして痩せるダイエット講話」にご参加いただいた皆様のお声＠東京都Y幼稚園

• ダイエットは「食事制限をすること」「何かを我慢する苦行」ではなく、「充たすこと」だと知りました。
• ダイエットはイベントじゃないという考えがよく分かりました。
• 我慢するのではなく、やり方を変えることが「充たされつつ痩せること」に繋がるのだと思いました。
• 橋本病を持ちながらダイエットに成功している方がいることに希望を持てました。
• 共感や理解をしてもらった上で改善案を提案してもらえるので、「私にもできるかも？」と前向きになれました。
• ダイエットは「体も心もすっきり心地よい状態になる」という、生活全般に関わることなのだと気づきました。
• 体のことに限らず、なりたい自分がいる人にも響くお話でした。痩せたい人以外にもおすすめの講話です。
• 食生活で悩みを抱えたり、痩せるために食べない努力をしている人に聞いてほしいです。
• ダイエットはもちろん、変わりたい人におすすめです。
• 理想と現実の自分に差がある人にこの講話をすすめたいです。

実際に充たして痩せるをご利用くださったママさんからは、
このようなメッセージを頂いております。

実際に充たして痩せるをご利用くださったママさんからは、このようなメッセージを頂いております。

Aさん

痩せる度に子どもたちとの時間も増えて幸せ度も上がっていきました。

この食べ物にはこんな栄養があるから「ママは食べるんだ！」という会話が増えたからか嫌いなものは舐めるだけで「おえー」と言っていた娘も学校の給食を全部ひとくちは食べる！と自分から言うようになり、最近は量を減らさずに完食を報告してくれる日も出てきました！


子どもの残したものやおやつのつまみ食いが多い生活でした。

しかし、３食しっかり食べることと子どもたちの好き嫌いが減って食べ残しが減りつまみ食いが減りました。


子育てをしながら、イライラせずにダイエットなんて無理だと思っていました。
megさんに出会って子どもたちと穏やかな生活をしながら自分のお気に入りの身体になるダイエットができました！

これは充たして痩せるだからこそ頂けた言葉だと思います。
充たして痩せるは


私自身が出産・産後に家事と子育てと仕事をしながら、どう時間を使い、どう自分と向き合い、どこを解決すればご機嫌なダイエットをしながら、なりたい自分になれるのか。

を考え、学び、行動し、更に問題点を洗い出し、また学び、行動し・・・をひたすらに続けた結果なのです。


それは、痩せにくいと言われる私ですら痩せた方法であり、クライアント様方も結果を出されている方法ですので説得力を持ってお話しができます。

ダイエットとは　日常の食事　という意味ですが、
私は　暮らし　だと考えています
暮らしになくてはならないもの　


「家族」


私はいつもクライアント様と同じように、クライアント様のご家族のことも気にしております。

甲状腺機能低下症(橋本病)の患者様を抱える病院関係者様へ

内容

橋本病を抱えながらも痩せた、またその方法で複数の同じ橋本病の方も痩せた「充たして痩せる」メソッドを用いて、同じ橋本病でも痩せられる、諦めないで、大丈夫と私という事実を元にお話しできます。

基本はZoomとスライドを使用しての講話になります。

講話内容詳細はご依頼者様のお悩みのヒアリングにより決定致します。
お問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

実際に充たして痩せるをご利用くださった
甲状腺機能低下症(橋本病)を抱える方から、
このようなメッセージを頂いております。

実際に充たして痩せるをご利用くださった甲状腺機能低下症(橋本病)を抱える方から、このようなメッセージを頂いております。

Bさん

・橋本病だから何しても痩せないって思ってたけど、食事、運動はもちろん

生活を充たす

ことで今までしんどかった体調や気持ちも改善されてきたと思います。


・今までの自分は病気を理由に行動せずに、むしろ「病気なんだからほっといてほしい」とさえ思っていましたが、めぐさんと出会ってからは

自分に優しく

できるようになり、結果的に周囲にも優しくなれました。


・橋本病+更年期も始まり、気持ちも身体も自分でもよくわからないくらいとにかく不調すぎて、ひどい時は心も鬱に近い状態のところまで落ち込んでいました。

こんなにも自分を否定的に思ったことはないくらい怠くて辛くて。

どうにか毎日を送り過ごすような日々もありました。
主治医の先生からは「まだ体重増加するよ！」と言われたので、絶望でしかありませんでした。

それが今、megさんのサポートでスイスイと体重が減少していっています。


・主治医から「運動しましょう」と言われてジムを契約したけど、通えませんでしたが、megさんと出会ってサポートして頂き、現在は毎日有酸素運動もトレーニングもストレッチもできるようになりました。

運動するのが気持ちよくてサポートが終わっても、ずっと続けようと思っています。

こんなことが起こります。
でも私はそんなに特別なことはしていません。
食事も運動も睡眠も、指導内容はそんなに特別なものではありません。
それでもみんなが

「わかっているけど出来ないこと」を出来るようにする為の方法を「足りない」から探す

作業をしています。


「忙しい」方は忙しい原因を洗い出し、時間を作る方法を考えます。
「お料理が苦手な方」は一緒にお野菜を洗うところから始めます。
「橋本病だから痩せにくい、やる気が出ない」とお悩みの方には、
まず、私という橋本病でも痩せている体や元気な私を知って頂きます。

根本の原因からのアプローチをしております。
まずは、痩せることができる心づくりから始めますが、それ以上に


「同じ甲状腺機能低下症の人がこんなに健康的に痩せていて、元気なんだ。
その人がこうしたらいいよって言ってる。
そして、自分の浮腫みや無気力のしんどさも知っている。」

ということがクライアント様からは、何よりの行動する、取り組もうとする、強いきっかけになったと言って頂けます。

私は医師ではありませんが「橋本病でダイエットする方法」について
私と私のクライアント様の事実の上でお話しできることができます。

先生の


「ちょっと痩せないといけないよ」


その言葉が、繰り返す回数が少なくなるよう私が、橋本病患者の立場からダイエットのお話しをさせてください。

「ちょっと痩せないといけないよ」

その言葉を繰り返し言われているとすれば、お手伝いさせて頂けたらと思います。

【充たして痩せる】を知っているか知っていないか
これだけできっと、習慣や心を変えるきっかけになります。

あなたの大切な人へ
「充たして痩せる」をプレゼントしてみませんか。
あなたの周りの大切な方々を充たすことは、
あなたを充たすことにも繋がると、私は思っています。

あなたの大切な人へ
「充たして痩せる」をプレゼントしてみませんか。
あなたの周りの大切な方々を充たすことは、
あなたを充たすことにも繋がると、私は思っています。