ダイエットサポート中のご感想– category –

初回サポート日から比べると目に見えて体形が変わっていることが実感できて、megさんに1か月の最終日に報告するのがとても楽しみでした。まだ道半ばではあるものの、それでも今くらいの体形までまさか戻れるとは思っていなかったので本当に嬉しいです。昔...

今月もありがとうございました❗目標達成して減量目的ではない生活でもまだまだ油断すると・・・で每日の体重に一喜一憂する自分がいることを知った１ヶ月でした。 ZOOMセッションでは自分の生活の振り返りや不安を言語化する時間を作れました❤️そしてその...

今月もありがとうございました❗最終目標４７ｋｇに到達しました❗❗❗❗嬉しすぎます❗❗😭昨年の春１人で体重測定から始めたダイエットは継続しても結果はついてこなくてどうしたらいいんだろと悩んでいました。まさに「苦手は人に頼む！」ですね✨一喜...

今回も、メンテナンスをありがとうございました！「基礎力が確実についていると感じた」のひと言が、めちゃくちゃ嬉しかったです！！ できている部分にフォーカスして認めて下さるので、いつもモチベーションを上げてもらっています😊その上で、私の課題の...

今回も今の自分に合ったアドバイス、ありがとうございました😊 食品を買う時に裏の成分表を見る習慣が付いてきて、「なぜ少ないのに高いのか？」「安くて多いはホントにコスパが良いのか？」を、考えられるようになってきた気がしています😆目先の出費では...

スタートから９キロ以上の減量…！まさかまさかです。サポートをお願いした当初は、長い目で見てまずは5キロくらい痩せたらうれしいな、くらいでお伝えしていたんですが、あれよあれよと5キロ、6キロ、、と落ちてきまして、本当に驚きです。 でも、毎度言う...

今月もありがとうございました🙏 目標体重にもなり、10ヶ月かけて変わった生活習慣のやることは頭に入ってる❗「出来るぞー💪」と思っていました。 しかし、長年かけて過ごした習慣に戻らないように一人で維持することはそう簡単ではなかったです💦 でも定...

今月もサポート、ありがとうございました！3月はイレギュラーな食事もあったりして、「せっかくサポートを始めてもらって結果が出たのに、また振り出しに戻っちゃうんじゃないか？」と少し心配していたのですが、そんな中でも、megさんはあれダメこれダメ...

今月もありがとうございました！−10キロ達成、megさんに依頼をしていなければきっと一生達成できてなかったです（本当です！！）目標としていた「着たい服を着られるようになる」が、着実に達成できてきてます！去年までは「ノースリーブかわいいなあ…」と...

今月もメンテナンスセッション、ありがとうございました！ この１ヶ月半の中で食事や間食が多少乱れたかなと思っても、体重が一定のラインを超えることはありませんでした。「乱れた分我慢しよう」ではなく、「いつもの食事」にするといつもの体重になるイ...