2024年– date –

【「痩せたい」と思い立ったあなた。一度想像してみてください。】 このブログをご覧いただいている方の中には、ひとり暮らしの方、配偶者とお住まいの方、お子様もいらっしゃる方、お父様・お母様と一緒に暮らしている方、様々な方がいらっしゃると思いま...

【自分のライフスタイルに合ったプランを提案してくれる。　H.T様　体重：71.2kg → 66.6kg 　体脂肪率：42.0% → 35.2%】 H.T様について 年齢：34歳職業：団体職員 体重：71.2kg → 66.6kg 　体脂肪率：42.0% → 35.2%　以外に変化したこと 糖質を摂るのが怖...

【自分の心の声を聞いてから、行動が自然と変わって痩せていった。K.H様　体重：67.0kg → 63.9kg 　体脂肪率：23.7% → 21.1%】 K.H様について 年齢：27歳職業：会社員 megに出逢う前と後の変化 megさんと出逢うまでは、社会人になってから4年間毎日、朝食...

【橋本病は他人に理解されづらい病気だけど、同じ悩みを分かち合えるだけで気持ちが晴れやかになる。】 megに出逢う前と後の変化 行動 以前は体重計に乗るのが苦手で運動もゼロだったのですが、現在は毎朝の体重・体脂肪計測とストレッチは欠かさず、習慣...